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QUEDA DE QUADRIL + IDA E FINALIZAÇÕES DA MONTADA 🦅🥋

Se você quer derrubar com eficiência e já conectar direto na finalização, esse vídeo é pra você. Mostro passo a passo a queda de quadril, a ida pra montada e as finalizações com os ajustes de base, tempo e pressão que fazem tudo encaixar. Com esses conceitos, você vai sair da queda já dominando e transformar posição em resultado — tanto no treino quanto na competição. 🥋🔥 📌 Quer elevar teu jiu jitsu? • Treine comigo nas aulas coletivas ou particulares (no seu tempo, do seu jeito). • Assine meus conteúdos exclusivos no Instagram por apenas R$19,90/mês e tenha acesso às aulas completas. 🥋 Pensou em kimonos? Pensou @mxasports 🎯 → https://wa.me/c/558196009994 Se inscreve no canal, deixa o like e comenta qual posição você quer aprender no próximo vídeo! #jiujitsu #bjj