パラエストラ西東京の【オールラウンドクラス】を4分にギュッとまとめました！
今回のテーマは 👉 「レスリングのテイクダウンとディフェンステクニック」
準備体操からマススパーリングまで、クラスの雰囲気をタイムラプスで楽しくお届けします。
▪️パラエストラ西東京の動画
・ストライキングクラスのタイムラプス
https://youtu.be/HXVebLwHnL0
▪️特別セミナー動画
・“柔術界の父” 中井祐樹先生
https://youtu.be/ssAuhUdQjKw
・アテネオリンピック柔道金メダリスト 鈴木桂治先生
https://youtu.be/peEQ8oR43VI
・U23グレコローマン日本代表 鹿糠鉄斗先生
https://youtu.be/wXE4sEz8uRc
▶︎ パラエストラ西東京ジムについて
当ジムは東京都東久留米市、新青梅街道沿いにオープン！
指導内容： 総合格闘技（MMA）、ブラジリアン柔術、キックボクシング
対象： 超初心者から世界王者を目指す方まで、代表が直接指導！
設備： 24時間利用可能なウェイトトレーニングスペース完備
アクセス： 広々とした駐車場＆駐輪場あり
※刺青やタトゥーがある方の入会はお断りしています。
お得な特典
入会月＆翌月は【完全無料】！
入会金は【永久無料】！
体験や見学はいつでも大歓迎です！
詳しくは公式サイトまたはインスタグラムをご覧ください。
🌐 公式サイト: https://paraestra-nishi.tokyo/
📸 公式インスタ: https://www.instagram.com/paraestra.nishi.tokyo/?hl=ja
Published by
More from Paraestra Nishi Tokyo
-
【特別セミナー】日本ボクシング王者！古橋岳也のパンチの極意とスパー
May 28, 2026
-
【グラップリング】格闘技初心者歓迎！クラスを4分で紹介！パラエストラ西東京
Mar 3, 2026
-
【特別セミナー】中山巧先生の「ラバーガード」！その理論と熱気を特別公開【パラエストラ西東京】
Jan 24, 2026
-
【1分解説】ラバーガードの常識が変わる!中山巧先生の『THE LEGEND OF RUBBER GUARD』紹介
Jan 24, 2026
-
【謹賀新年】昨年も最高の挑戦をありがとう！2026年も進化と変化を！未経験・初心者も大歓迎
Jan 1, 2026