【グラップリング】格闘技初心者歓迎！クラスを4分で紹介！パラエストラ西東京

グラップリングってどんな格闘技？
グラップリングとは、パンチやキックなどの「打撃」がなく、道着を着ずに行う「組み技」の格闘技です。
簡単に言うと、「道着を着ないブラジリアン柔術」や「関節技・絞め技があるレスリング」のようなイメージです！

【初心者にもおすすめな3つの理由】
準備が簡単！
専用の道着は必要ありません。Tシャツ（ラッシュガード）と短パンなど、動きやすいウェアさえあればすぐに始められます。

「体を使ったチェス」と呼ばれる頭脳戦
力任せではなく、テコの原理や体の構造を利用して相手をコントロールするため、パズルのような戦略的な面白さがあります。

全身運動で最高のフィットネス
全身の筋肉をバランスよく使うため、ダイエットや体力作りにも最適。楽しみながら自然と体が引き締まります！

格闘技未経験の方でも、パラエストラ西東京のクラスでは基礎の動きからゆっくり丁寧にレクチャーしています。
「少し興味がある」「楽しく運動不足を解消したい」という方は、ぜひ一度見学や体験にお越しください！

▪️パラエストラ西東京の動画
・ストライキングクラスのタイムラプス
https://youtu.be/HXVebLwHnL0

▪️特別セミナー動画
・“柔術界の父” 中井祐樹先生
https://youtu.be/ssAuhUdQjKw

・アテネオリンピック柔道金メダリスト 鈴木桂治先生
https://youtu.be/peEQ8oR43VI

・U23グレコローマン日本代表 鹿糠鉄斗先生
https://youtu.be/wXE4sEz8uRc

・ブラジリアン柔術王者 中山巧先生の「ラバーガード」
https://youtu.be/4wraG91Ncsg

▶︎ パラエストラ西東京ジムについて
当ジムは東京都東久留米市、新青梅街道沿いにオープン！

指導内容： 総合格闘技（MMA）、ブラジリアン柔術、キックボクシング
対象： 超初心者から世界王者を目指す方まで、代表が直接指導！
設備： 24時間利用可能なウェイトトレーニングスペース完備
アクセス： 広々とした駐車場＆駐輪場あり
※刺青やタトゥーがある方の入会はお断りしています。

お得な特典
入会月＆翌月は【完全無料】！
入会金は【永久無料】！
体験や見学はいつでも大歓迎です！
詳しくは公式サイトまたはインスタグラムをご覧ください。

🌐 公式サイト: https://paraestra-nishi.tokyo/
📸 公式インスタ: https://www.instagram.com/paraestra.nishi.tokyo/?hl=ja