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FUNDAMENTO # 01 COMO FAZER LEVANTADA TÉCNICA

FUNDAMENTO # 01 COMO FAZER LEVANTADA TÉCNICA

From Alliance Jiu Jitsu São José Dos Campos

April 4, 2022

Você sabe como faz a levantada técnica?
Nesse vídeo explicamos como realizar o movimento técnico.

Esse fundamento traz conceitos de proteção e distanciamento do adversário, para que você consiga se levantar sem ter que virar de costas, permanecendo preparado para se defender quando necessário.

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@ALLIANCEJIUJITSUSJC

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Alliance Jiu Jitsu São José Dos Campos

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