La práctica de yoga nos lleva hacia la salud: el equilibrio en cuerpo y mente. Favorece la flexibilidad y la fuerza, nos ayuda soportar las adversidades, a vivir en armonía y prosperar con alegría.
Como atletas y luchadores, el yoga nos ayudará también a realizar nuestro potencial más fácilmente, recuperándonos rápido y eficientemente entre entrenamientos, mejorando nuestro rendimiento físico y mental; y además nos permitirá mantener la serenidad y mayor discernimiento en situaciones de estrés (como podría ser en competición o situaciones de defensa personal).
Ven a practicar con nosotros y descubre todos los beneficios que el yoga traerá a tu vida.
Horarios yoga Xfit:
Eixample: Lunes, miércoles y viernes a las 10h y a las 20:15 con Javier Feliubadalo
Sant Gervasi: Viernes de 18:30 a 19:15 con Daniel Coco
Published by
More from Evolution Force Team
-
Entrena boxeo en Barcelona con los Campeones de España 🥊
Jul 11, 2022
-
Campeonato de España de Boxeo 2022
Jun 27, 2022
-
🙅♀️Aprende más tips y a autodefenderte en las clases de Defensa Personal para Mujeres en Barcelona
Jun 7, 2022
-
Un poco de técnica de derribo con la jefa de las MMA en Barcelona, Vanessa Rico
May 30, 2022
-
Clases de Krav Maga infantil en Santander
May 30, 2022