DOMÍNIO DOS 4 APOIOS, PEGADA DE COSTAS E FINALIZAÇÕES 🦅

Se você quer dominar a posição dos 4 apoios, consolidar a pegada de costas e aumentar seu índice de finalizações, esse vídeo é pra você.
Mostro passo a passo como controlar a base do adversário, impedir a fuga, ajustar os ganchos e finalizar com precisão e segurança.

Com esses conceitos, você vai transformar scramble em controle e controle em finalização — tanto no treino quanto na competição. 🥋🔥

📌 Quer elevar teu jiu jitsu?

• Treine comigo nas aulas coletivas ou particulares (no seu tempo, do seu jeito).

• Assine meus conteúdos exclusivos no Instagram por apenas R$19,90/mês e tenha acesso às aulas completas.

🥋 Pensou em kimonos? Pensou @mxasports 🎯 → https://wa.me/c/558196009994

Se inscreve no canal, deixa o like e comenta qual posição você quer aprender no próximo vídeo!