DOMÍNIO DOS 4 APOIOS, PEGADA DE COSTAS E FINALIZAÇÕES 🦅

DOMÍNIO DOS 4 APOIOS, PEGADA DE COSTAS E FINALIZAÇÕES 🦅

From Alliance Jiu Jitsu Caruaru

February 15, 2026

Se você quer dominar a posição dos 4 apoios, consolidar a pegada de costas e aumentar seu índice de finalizações, esse vídeo é pra você.
Mostro passo a passo como controlar a base do adversário, impedir a fuga, ajustar os ganchos e finalizar com precisão e segurança.

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