SAÍDAS DA GUARDA LAÇO COM EMBORCADO E LEG DRAG 🦅

Mostro a mecânica correta das saídas, ajustes de base, controle de quadril e os detalhes que fazem essas passagens funcionarem no treino e na competição.

Com esses conceitos, você vai conseguir quebrar a guarda laço com segurança, manter a pressão e conectar direto na finalização. 🥋🔥

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