Skip to main content
DRILLS E CONCEITOS DE RETENÇÃO DE GUARDA 🦅

DRILLS E CONCEITOS DE RETENÇÃO DE GUARDA 🦅

From Alliance Jiu Jitsu Caruaru

January 12, 2026

Se você quer parar de tomar passagem e começar a reter a guarda com inteligência, esse vídeo é pra você.

Apresento drills essenciais e conceitos claros de base, distância, reposição e leitura de pressão para manter o controle mesmo contra adversários mais pesados ou agressivos.

Com esses fundamentos, sua guarda vai ficar mais sólida, econômica e difícil de passar — no treino e na competição. 🥋🔥

📌 Quer elevar teu jiu jitsu?

• Treine comigo nas aulas coletivas ou particulares (no seu tempo, do seu jeito).

• Assine meus conteúdos exclusivos no Instagram por apenas R$19,90/mês e tenha acesso às aulas completas.

Se inscreve no canal, deixa o like e comenta qual detalhe de guarda você mais sofre hoje!

Published by

Alliance Jiu Jitsu Caruaru

More from Alliance Jiu Jitsu Caruaru

View all

Report an Issue

Found outdated information, a broken link, or incorrect data? Let us know and we'll fix it.

0 characters (minimum 10)

We'll use this to follow up if needed

It's a mess, I know.

My goal is to build the most comprehensive BJJ encyclopedia anywhere — but good, accurate data is genuinely hard to come by. Records, gyms, belts and nationalities are pieced together from public and community sources, so some of it is incomplete, outdated, or flat-out wrong.

That's where you come in. If you spot something off, tell me and I'll fix it — every correction makes this better for everyone. This website wouldn't be possible without the community.