ESCOLINHA (ARMLOCK, OMOPLATA E TRIÂNGULO) — APRENDA DE UMA VEZ POR TODAS 👨‍🏫🦅

Mostro passo a passo a famosa sequência da “escolinha”, com os ajustes de pegada, ângulo e pressão que fazem as finalizações encaixarem de verdade.

Com esses conceitos, você vai começar a atacar em cadeia, criar reações no adversário e finalizar com muito mais consistência — tanto no treino quanto na competição. 👨‍🏫🦅🥋🔥

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