Comment sortir du Contrôle en CROIX ? (+ exemples EN SITUATION)

Nous ne pouvons pas faire de JJB en ce moment en France mais je vous ai enregistré une vidéo sur ma façon de sortir de la position en croix / contrôle latéral.

Les concepts basiques ("framing") sont les mêmes pour la majeure partie des sorties de positions de contrôle. Ne soyez pas trop pressé de vous échapper de ces positions, c'est comme ça que l'on est le plus vulnérable aux soumissions.

J'y ai inclus une petite partie où on me voit exécuter la sortie en situation réelle, si c'est quelque chose que vous souhaiteriez voir dans plus de vidéos, mettez le moi en commentaire !

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