Comment créer un game plan efficace pour sa prochaine compétition de Jiu Jitsu

Comment construire un game plan simple, le travailler à l’entraînement et arriver en compétition avec un plan clair

On vous explique quoi pratiquer avant le jour J pour ne plus improviser dès le premier échange

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Dis-nous en commentaire, pour toi, quelle est la qualité la plus importante chez un pratiquant de JJB ?

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