Dicas imperdíveis para Faixa Branca de Jiu-Jitsu #1 Passagem de Guarda - Postura

Você está começando no Jiu Jitsu e caiu dentro da guarda fechada? Calma que esse vídeo é pra você!

Aqui eu vou te mostrar o que fazer quando você se encontra nessa posição — que é super comum, especialmente pra quem está começando. Vamos falar sobre postura correta, onde colocar as mãos, como evitar armadilhas, e quais os primeiros passos pra abrir a guarda com segurança.

A ideia é te dar confiança desde o início, evitando os erros mais comuns de faixa branca e começando a desenvolver um jogo consciente e eficiente. Lembra: dentro da guarda não é hora de desespero — é hora de estratégia!