Dicas Para Faixa Branca de Jiu-Jitsu #2 Fazendo Guarda Fechada

Aqui eu vou mostrar dicas práticas e fáceis de aplicar que vão te ajudar a construir uma guarda fechada mais segura, eficiente e chata de passar (do jeito que tem que ser!). Vamos falar sobre postura, pegadas, movimentações e alguns detalhes que fazem toda a diferença, mas que muita gente só descobre depois de muito tempo de treino.

A ideia é te dar uma base sólida pra você se sentir mais confiante mesmo sendo faixa branca. Bora fazer o básico bem feito e começar a construir um jogo técnico desde o início.