Technique

Olá pessoal, vamos hoje com essa raspagem simples a partir da defesa de ataque de chave de braço por parte do meu oponente. Quem conseguir fazer com seu parceiro de quarentena pode gravar e publicar marcando #guardadelariva e @delarivaoficial . #jiujitsu #jiujitsufamily #bjj #artesuave #atama #bibisucos #armlock #dnadelariva #afiliadosdelarivaoficial #delarivajiujitsuschool #escoladelarivadejiujitsu #guardadelariva #ganchodelariva #delarivaguard #delarivafamilia #jiu-jitsu #familiadelariva #delarivaschool #delarivajj #jiujitsustyle #jiujitsumylife #jiujitsumotivation #delarivamemes #jiujitsuparatodos #jiujitsuraiz #jiujitsuviciados

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Esta no ar nossa primeira aula para vocês treinarem em casa! O objetivo dessas atividades é promover a interação entre os familiares nesse período de isolamento, gastar a energia acumulada de nossas crinças e não deixar de lado o Jiu Jitsu que tanto nos faz bem. As quantidades de movimentos são uma sugestão para os pais seguirem, estando divertido vocês podem realizar a atividade por mais vezes ou mais tempo. Em breve mais 05 aulas serão lançadas, para as próximas duas semanas. Realize as atividades 03 vezes na semana, grave e nos envie ou poste nas redes socias. Aguardamos seu treino! Divirtam-se!!

Chewy answers a questions from Jack, who is timid and nervous about starting BJJ and getting injured. Chewy shares his own experience of being timid and then overcoming his lack of self-confidence through wrestling. We also discuss the importance of setting long-term goals and how to deal with set backs. Chewy also discusses training with "JT" Torres and what makes JT so effective and impressive in his positional control. Thanks to our podcast sponsors: Charlotte's Web CBD. Head over to www.charlottesweb.com and use the promo code Chewjitsu to get 15% off of your total purchase. Epic Roll BJJ. Check out www.epicrollbjj.com and use the promo code Chewjitsu to get 15% off of your total purchase.

Coronavirus has most of the BJJ world locked down and it sucks. I get it: you desperately want to get back on the mats and train. Here are 5 strategies to keep your head in the game and prevent you from backsliding too much before that happy, happy day comes! Grab my free app for iOS and Android. It's called The Grapplearts BJJ Master App and has more than 700 minutes of free black belt instruction. Plus it now has links to every podcast episode and in depth article I write. Grab the app for free at https://www.grapplearts.com/masterapp Good luck! Stephan Kesting

Scott Shetler returns to talk about home training for the quarantine, training without equipment, targeting your weaknesses, Ryan's new taco addiction and fighting depression with diet and exercise. He also talks about his new path in Jiu-Jitsu!

No presente vídeo, o Grão Mestre Hilton Leão apresenta uma técnica de passagem de guarda, acompanhada por guilhotina, excelente opção para suas lutas. Oss.

Fala pessoal, ontem passei para vocês alguns exercícios de reposição de guarda. Espero que todos estejam fazendo! Como sempre gosto de trabalhar com as técnicas em sequencia, segue hoje uma forma de reposição de guarda a partir da meia-guarda. E segue o desafio: gravem a execução da técnica e publiquem marcando #guardadelariva ou @delarivaoficial . #jiujitsu #jiujitsufamily #bjj #artesuave #atama #bibisucos #armlock #dnadelariva #afiliadosdelarivaoficial #delarivajiujitsuschool #escoladelarivadejiujitsu #guardadelariva #ganchodelariva #delarivaguard #delarivafamilia #jiu-jitsu #familiadelariva #delarivaschool #delarivajj #jiujitsustyle #jiujitsumylife #jiujitsumotivation #delarivamemes #jiujitsuparatodos #jiujitsuraiz #jiujitsuviciados

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Marco Almeida in Bulls BJJ Brazil 🇧🇷. Class in Portuguese language !

Marco Almeida in class BJJ, teaching Russian language.

Marco Almeida, seminar in Kazakhstan. some images of marco almeida giving seminar, speaking in russian. seminar took place in kazakhstan 🇰🇿.

Marco Almeida , Seminar in Kazakhstan . rolling with students 🤙

E aí pessoal, vamos todos #ficaremcasa e aproveitar estes exercícios de reposição de guarda. Basta termos um chão e uma parede para executarmos! Desafio vocès a filmar e postar como estão fazendo o exercío sem esquecer de marcar @delarivaoficial e #guardadelariva E não esqueçam, #fiqueemcasa ! #jiujitsu #jiujitsufamily #bjj #artesuave #atama #bibisucos #armlock #dnadelariva #afiliadosdelarivaoficial #delarivajiujitsuschool #escoladelarivadejiujitsu #guardadelariva #ganchodelariva #delarivaguard #delarivafamilia #jiu-jitsu #familiadelariva #delarivaschool #delarivajj #jiujitsustyle #jiujitsumylife #jiujitsumotivation #delarivamemes #jiujitsuparatodos #jiujitsuraiz #jiujitsuviciados

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As Matt says, you need to learn to be happy for other people. Let's talk about how a mindset of gratitude destroys the ego and improves your learning. **Mental models discussed in this episode:** - Abundance Mindset [https://bjjmentalmodels.com/abundance-mindset/](https://bjjmentalmodels.com/abundance-mindset/)- Cognitive Dissonance [https://bjjmentalmodels.com/cognitive-dissonance/](https://bjjmentalmodels.com/cognitive-dissonance/)- Raise the Level in the Room [https://bjjmentalmodels.com/raise-the-level-in-the-room/](https://bjjmentalmodels.com/raise-the-level-in-the-room/)- Growth from Discomfort [https://bjjmentalmodels.com/growth-from-discomfort/](https://bjjmentalmodels.com/growth-from-discomfort/) **IMPORTANT: BJJ Mental Models needs your help.** In light of the COVID-19 outbreak, the future for Steve and Matt is uncertain. Our gyms are closed, our income is impacted, and we need your help in order to continue providing free content. We've started a Patreon where you can support BJJ Mental Models. Please help us keep the lights on so we can keep your game sharp during this once-in-a-century crisis. Link here: [https://patreon.com/bjjmentalmodels/](https://patreon.com/bjjmentalmodels/) **Need more BJJ Mental Models?**Get tips, tricks, and breakthrough insights from our mailing list: [https://bjjmentalmodels.com/join/](https://bjjmentalmodels.com/join/) Get nitty-gritty details on our mental models from the full database: [https://bjjmentalmodels.com/database/](https://bjjmentalmodels.com/database/) Let them know you're an educated grappler with our merch: [https://bjjmentalmodels.com/store/](https://bjjmentalmodels.com/store/) Get the latest BJJ Mental Models updates from Facebook: [https://facebook.com/bjjmentalmodels/](https://facebook.com/bjjmentalmodels/) Music by Enterprize: [https://enterprize.bandcamp.com/](https://enterprize.bandcamp.com/) ⚠️**NEW course from BJJ Mental Models!** **MINDSET FOR BETAS,** our new Jiu-Jitsu audio course with Rob Biernacki, is now available on BJJ Mental Models Premium! For a limited time, get your first month FREE at: [https://bjjmentalmodels.com/beta](https://bjjmentalmodels.com/beta)

On this episode of the podcast, we are joined by Dr. Stu McGill, who is a world-renowned specialist in back pain, rehab, and performance. Dr. McGill shares his interest in working with the spine, researching back pain and developing the "McGill Big 3" exercises for core stability, the importance of the core for Jiu-Jitsu performance and injury-prevention, what occurs when you have a disc bulge in the low back, how to protect the low back in BJJ, and a bunch more, Check out Dr. McGill's website at backfitpro.com Thanks to our podcast sponsors: Charlotte's Web CBD. Head over to www.charlottesweb.com and use the promo code Chewjitsu to get 15% off of your total purchase. Epic Roll BJJ. Check out www.epicrollbjj.com and use the promo code Chewjitsu to get 15% off of your total purchase.

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Here's a fun technique to catch your opponent with that has a variety of submission opportunities.