Jiu Jitsu - Leg Lock da guarda K

Neste vídeo você vai acompanhar uma aula completa da guarda K-Guard, uma das posições mais eficientes do Jiu-Jitsu moderno para criar ataques e finalizar no leg lock.

Embora seja muito utilizada no jogo No-Gi, essa guarda também funciona muito bem no kimono quando executada com os ajustes corretos.

Durante a aula, preste bastante atenção aos detalhes: posicionamento do corpo, ajustes da guarda, variações das pegadas, controle da distância e, principalmente, à ativação do quadril. A eficiência da K-Guard depende diretamente da mobilidade, do controle e da força das pernas para criar os ângulos certos e chegar à finalização com segurança.

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